Prinzipien der Achtsamkeit.
Du lernst alltagstaugliche und gut umsetzbare Achtsamkeitsübungen
kennen. Durch das Achtsamkeitstraining entwickelst du eine bewusstere
Wahrnehmung deines Geistes und deines Körpers und deren
Zusammenspiel.

Prinzipien der Achtsamkeit.
Du lernst alltagstaugliche und gut umsetzbare Achtsamkeitsübungen
kennen. Durch das Achtsamkeitstraining entwickelst du eine bewusstere
Wahrnehmung deines Geistes und deines Körpers und deren
Zusammenspiel.